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| 自宅でできるフィットネスメニュー |
運動はしない方よりやった方が健康に良い！
わかっているのだけど時間が無い。時間があってもめんどくさい。
と思っている方が殆どではないでしょうか？
ここでは自宅でちょっとした時間できる簡単なフィットネス運動に
関する情報と商品をご紹介しています。
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| 部位集中フィットネス |
おなかまわりや下半身、腰、ヒップなど集中して
部分的なエクササイズができる厳選アイテムを揃えました
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脚JIMAN5 サンク |
わずか15分で”すっきり美脚”
空気圧パワーで手もみ感覚で気になる
部分をもみ上げます。 20,790円（税込） |
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NEW サイクルトレーナー |
下腹部ポッコリを解消！
ウエスト・下半身の引き締め、
太腿のストレッチに効果的です。
13,440円（税込） |
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ラテラルサイトレーナー |
| 従来のステッパーとは違い左右の動きも出来るので、太ももの内側、外側、腹筋、わき腹にも働きかけます 9,500円（税込） |
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ウエストダウンクッション |
寝るだけで自然とエクササイズ！
背中のストレッチもされて、バストも
アップしちゃいます♪
3,980円（税込） |
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トータルスライド ＴＳ－００１ |
有酸素運動から筋力トレーニングまで
幅広くサポートします
20,790円（税込） |
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スリムアップクッション |
健康は『腰』から！正しい姿勢！
冷え解消！さらに美しい小尻に！
【スリムアップクッション】
3,980円（税込） |
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| ウオーキング |
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有酸素運動とは、酸素を消費し充分な
呼吸を確保しながらできる運動のことを呼びます。
その中でもっとも簡単なものはウオーキングです。
ウオーキングはだれでも時間さえあれば出来る最も簡単なう有酸素
運動であり、継続すれば必ず効果はあらわれます。
継続するには？？？
まずは足元から見直しましょう。ここで紹介する
すこぶるウオーカーはウオーキングのために開発された
シューズです。これを履いてさっそくきょうから
ウオーキングをはじめましょう。
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5E外反母趾ラム革
プレーンパンプス ブラック
痛くない、疲れないと大好評
神戸の靴職人が作りました
13,440円（税込） |
商品内容
アッパー材：ラム革、
裏材：シルクール、
底材：合成ゴム（ゴム質98％）、
中敷材：シルクール
ヒール材：共皮巻き
甲裏・中敷にシルクール使用
ヒールの高さ：約3.5cm
詳しい内容はこちらです |
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| 今話題のヨガ |
今有酸素運動を取り入れエクササイズに進化したパワーヨガが
大ブームです。
静的な動作で体の内側の筋肉を刺激し、
全身の関節、筋のストレッチを行うことで、体の内面から
健康体を作りだします。
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スーパーボディ「パワーヨガダイエット」 |
呼吸の際の横隔膜運動によって内臓を
刺激、また腹圧を高めることによって、
他のメソッドでは得がたい引き締め
土壌を作ることができます
9,800円（税込） |
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キャメルストレッチャー(W) |
キャメルストレッチャーは、普段の生活で
毎日重力の負荷を受けている背骨や
背筋を伸ばし、全身をリフレッシュ
させてくれるストレッチャーです
9,800円（税込） |
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ヨガストレッチキット |
初めてヨガをする人にお勧めの
キットです。
・健康な心身づくりに
・リラックスに・集中力向上に
4,536円（税込） |
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パワーヨガキット
～肉体改造やメンタル調整に～ |
ヨガのユニークな運動が普段動かさない
全身の筋肉を使用することで
小さな筋肉まで含めた全身の筋肉量が
アップ！ 3,129円（税込）
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ヨガフィットネスボール |
ボールの回転と弾みを利用して楽しく
エクササイズ♪
ＴＶを身ながらできるエクササイズで
いつのまにか理想の体型に！？
1,480円（税込） |
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| 一日短時間フィットネス |
健康体をつくるには毎日続ける事が大切です。
1日3分から5分は時間とれますよね？
そんなチョットした時間でフィットネス効果がある
商材をあつめてみました。さっそく今日からはじめてみませんか？
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| 身に着けるだけ！ |
時間が無いあなたに朗報です。
テレビを見ながら、ゴロゴロしながらでもできる
フィットネスマシーンを紹介します。
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| フィットネスに効果的なサプリ |
確実に効率よく体脂肪をへらすならサプリメントとの
併用が効果的です
運動プラス燃焼系サプリメントで体脂肪を確実に減らして
健康体を作りましょう。
ここでは厳選された人気燃焼系サプリメントを紹介しています。
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健康的なダイエット、脂肪を燃やせ |
ウォーキングなどの有酸素運動との併用が
おすすめで、より高い脂肪燃焼を実現できます
2,079円（税込） |
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L-カルニチン+BCAA |
必須アミノ酸の内筋肉でのみで代謝される
特長を持つBCAAを配合強化しました
4,179円（税込） |
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アルトランスファーマックス |
１．脂肪を体内で燃焼させる。
２．体内の脂肪をドンドン排泄させる。
３．脂肪がついたりたまったりさせない。
4,179円（税込） |
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スタッカー２ |
こんな方にオススメです
効果的なエクササイズを必要とされている方
ダイエットがうまくいかない方
8,190円（税込） |
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出す＆燃やすをぜひ体感下さい！ |
短時間で理想の体型を実現したい
ダイエットをしたいが「肌荒れ」が心配
楽にダイエットがしたい 10,290円（税込） |
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ＱαＬトリプルパワー |
言うことなし！！体脂肪撃退、
細胞若返りのトリプルパワーです。
3,990円（税込） |
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